مزایای بی نظیر استخر درمانی برای سلامتی چیست؟

استخر درمانی که به عنوان آب درمانی نیز شناخته می شود، استفاده از تمرینات و تکنیک های مبتنی بر آب در توانبخشی فیزیکی است. قرن‌هاست که از آن برای درمان بیماری‌های مختلف استفاده می‌شود، اما اخیراً برای توانبخشی پس از جراحی رایج شده است. آب درمانی شامل تمرینات غیرفعال و فعال است که تحت هدایت یک فیزیوتراپیست آموزش دیده انجام می شود. استفاده از مواد ضدعفونی مانند قرص کلر آب استخر را تمیز کرده و بدون هیچ نگرانی می توانید از آن استفاده کنید

مزایای استخر درمانی برای توانبخشی

استخر درمانی یک نوع ورزش سبک است که فشار اضافی به بدن وارد نمی کند. این امر به ویژه برای کسانی که اخیراً تحت عمل جراحی قرار گرفته اند یا به دلیل آسیب دیدگی یا وضعیت خود درد و ناراحتی دارند مفید است.

شناوری آب به کاهش وزن بدن و فشار روی مفاصل کمک می کند و انجام تمرینات و حرکت را آسان تر می کند. این می تواند به افزایش دامنه حرکتی و بهبود انعطاف پذیری کمک کند. علاوه بر این، می توان از مقاومت آب برای تقویت عضلات بدون وارد کردن فشار زیاد به بدن استفاده کرد.

ترکیبی از ورزش های سبک و شناور بودن آب می تواند به تسریع بهبودی پس از جراحی کمک کند. با از بین بردن درد مفاصل و امکان حرکت راحت تر، آب درمانی می تواند به بیماران کمک کند تا قدرت و تحرک خود را سریعتر از فیزیوتراپی سنتی به تنهایی بازیابند. علاوه بر این، آب گرم موجود در استخر می تواند به کاهش التهاب کمک کند و محیطی آرام برای بهبودی فراهم کند.

آب درمانی نوعی ورزش لذت بخش را ارائه می دهد که می تواند روحیه را تقویت کند. اثرات تسکین دهنده آب می تواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کند، که می تواند برای بیمارانی که تحت توانبخشی پس از جراحی قرار می گیرند، رایج باشد.

در نهایت، آب درمانی می تواند به کاهش یا از بین بردن درد مرتبط با توانبخشی پس از جراحی کمک کند. گرمای آب به آرام شدن ماهیچه ها و مفاصل سفت و در عین حال تسکین درد و درد کمک می کند.