کلر یک ماده شیمیایی است که معمولا در استخرها برای از بین بردن باکتری ها استفاده می شود. با این حال، می تواند روغن‌های طبیعی پوست و مو را نیز از بین ببرد و منجر به خشکی، تحریک و گاهی اوقات تغییر رنگ شود. قرار گرفتن در معرض کلر استخر می تواند باعث خشکی، خارش، قرمزی و گاهی راش هایی شود که به عنوان راش کلر یا خارش شناگر شناخته می شود. همچنین می تواند شرایطی مانند اگزما و درماتیت را تشدید کند.
فهرست
برای کاهش اثرات کلر استخر چه کنیم؟
قبل از شنا، یک ضد آفتاب ضد آب یا یک کرم مانع بمالید تا یک لایه محافظ روی پوست شما ایجاد شود. برای آبرسانی به پوست و مو، قبل از حمام دوش بگیرید و برای محافظت از موهایتان در برابر قرار گرفتن در معرض مستقیم کلر، از کلاه شنا استفاده کنید.
پس از خروج از استخر در اسرع وقت با دوش بگیرید تا باقیمانده کلر از بین برود. از یک پاک کننده ملایم برای شستن بدن و موهای خود استفاده کنید و سپس از یک لوسیون یا کرم مرطوب کننده برای آبرسانی به پوست خود استفاده کنید.
به دنبال مرطوب کننده ها و شامپوهایی باشید که برای حذف کلر و تامین مجدد رطوبت طراحی شده اند. محصولاتی با ترکیباتی مانند سرامیدها، اسید هیالورونیک یا روغن هایی مانند نارگیل یا جوجوبا می‌توانند برای آبرسانی و بازگرداندن سد پوست مفید باشند.
قبل از شنا، موهای خود را با آب خیس کنید یا از نرم کننده استفاده کنید تا یک مانع محافظ ایجاد کنید. پس از شنا، موهای خود را کاملا آبکشی کنید و از شامپوی شفاف کننده برای از بین بردن تجمع کلر استفاده کنید. درمان های حالت دهنده عمیق نیز می تواند به بازیابی رطوبت کمک کند. قرار گرفتن طولانی مدت در معرض کلر می تواند به خشکی، پیری زودرس و حساسیت احتمالی پوست کمک کند.